הדחיינות שלי אף פעם לא מדחיינת אותי ❌

יום המלחמה בדחיינות 6\9

25\9\5

מחר יום המלחמה בדחיינות,

ואני אין לי כוח יותר למלחמות. באמת שאין לי.

ומי בכלל המציא את השם הזה??

כאילו שדחיינות זה משהו, שאפשר למגר,

ועוד ביום אחד.

 
ומחר יופיעו פוסטים 📜

שיספרו לי איך להילחם בדחיינות שלי.

תקשיבו, היא לא משחררת.

נדבקה אליי ולא מוותרת עליי.

.
הדחיינות שלי, דרך אגב, אף פעם לא דוחה.😰

היא, בניגוד אליי, מאוד עקבית ומתמידה.

בכל משימה שדורשת ממני מאמץ,

היא מתייצבת ונכנסת מייד לפעולה

והיא לא לוחשת לעצמה: 💭

נו יאללה, אבוא מחר\יש לי עוד מלא זמן\רק עוד קצת בטיקטוק ואז..

היא פשוט משכנעת אותי

שמה שהכי טוב בשבילי

זה לדחות לאחר כך.

.
והיא גם מקרינה לי בראש סרטי ניצחון 🥇

איך אחר כך, שהוא תמיד לא עכשו,

אני תקתקנית על חלל, מסיימת כל משימה

ואני כל כך מאמינה לה ומתמלאת בתקווה,

והולכת שבי אחריה.

אבל אז מגיע 'אחר כך'

ושוב הכל מהתחלה.

 

.ואיך זה מרגיש מבפנים?? 🌡

מאבק פנימי קשוח:

אני כל כך רוצה לעשות

ובו זמנית לא רוצה לעשות.

מאבק בחרדה, חרדת ביצוע

אולי בגלל פרפקציוניזם, אולי בגלל קשיי קשב וריכוז.

.
יש כאלה שמספרים שלמדו לחבק את הדחיינות 😘

אני לא מסוגלת, שונאת אותה ולא רוצה שתיגע בי.

אז מה בכל זאת עוזר לי? ניסיתי כל כך הרבה.

לאחרונה שיטת פומודורו עוזרת לי,

לפעמים עבודה בבית קפה עוזרת לי,

ולפעמים, שום דבר לא עוזר.

 
אז מה אני רוצה להגיד??📢

אם יש מישהו או מישהי סביבכם,

שלא עושים כי "לא בא להם", אבל כן רוצים לעשות.

אל תגידו להם שהם עצלנים.

ולא 'כשהם ירצו באמת, הם יעשו'

כי הם כבר עכשו מאוד רוצים.

דחיינות, תמיד תופיע בקושי גדול להתחיל משימות.

תנרמלו, תתקפו ותציעו להם טיפים, אולי משהו יתפוס.

 
אבל גם תזכרו שמדובר במאבק יומיומי, לא יום אחד, 🤦🏽‍♀️

ואם לפעמים זה לא מצליח,

זה לא אומר ששוב לא יצליח להם בפעם הבאה.

והפוך. אם כן הצליח, זה לא מבטיח את הפעם הבאה.

הנה כתבתי פוסט, נאבקתי ולא דחיתי,

עד המאבק הבא.💜